本念APP是一款专注于为大家提供优质睡眠的健康服务软件,大家可以在这里清晰看到自己的睡眠指标信息,通过指标了解自己的睡眠健康状况,更全面的分析自己的睡眠问题,从而能够及时的调整或治疗,让自己拥有更加健康的身体。有需要的话赶快来下载体验一下吧。
软件特色
1、利用HRV测评睡眠及心身健康状态,科学客观、快速准确
2、通过心率控制训练进程,学习如何科学控制心率,平复心情
3、引入多维度指标综合分析,例如应激行为、孤独感、人际敏感、舒适感等
软件亮点
1、24小时实时跟踪你的睡眠状态,只需按一下按钮即可快速浏览睡眠状况
2、提供合适的睡眠改善方案,帮助快速提高睡眠质量
3、多种心率协调训练,通过训练帮助大家稳定心率,避免心率变化幅度过大
软件优势
1、能够播放轻柔舒适的音乐,帮助快速入睡,摆脱失眠的问题
2、可以查看详细的测评报告内容,了解自己的睡眠障碍风险指数,获取科学的改善方案
3、进入心率协调版块,通过心率协调训练来让自己的心率保持稳定,改善睡眠质量